Introduction to Jiugong Footwork

八段健步法介绍

一、穿九宫

1.坎：（水）（肾）八卦之4，代表水，（坎坷：道路凹凸不平。事情不顺利或不称心。）

2.坤：（土）（脾）八卦之2，代表地，（乾坤：代表天地,阴阳,男女的意思）

3.震：（木）（肝）八卦之3，代表雷，（地震）

4.巽：（木）（胆）八卦之6，代表风，（温巽：温和谦逊）

5.中：（土）（脐）

6.乾：（金）（大肠）八卦之1，代表天，（乾坤：代表天地,阴阳,男女的意思）

7.兑：（金）（肺）八卦之8，代表沼泽，（兑换）

8.艮：（土）（胃）八卦之5，代表山，（艮域：东北地区）

9.离：（火）（心）八卦之7，代表火

二、练九步

1.龙：行步     云龙观天（行步穿掌）

2.虎：弓步     虎啸生风（弓步虎扑）

3.熊：马步     熊霸之力（怀中报月）

4.猴：踢步     猿猴献果（踢腿前蹬）

5.蛇：虚步     白蛇吐信（虚步插掌）

6.鹰：提步     雄鹰展翅（金鹰独立）

7.蟾：跳步   蟾跃飞天（双脚跳跃）

8.鹤：纤步     仙鹤翩翩（纤纤翘起）

9.龟：蹲步     龟龄遨游（长命龟吸）

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