选鞋阶段看三点：鞋头留有活动空间、鞋腰不挤压足弓、后跟包裹稳定。试鞋时最好穿上日常会搭配的袜子，走满两分钟再决定。

换鞋比修鞋更重要。同一双鞋连续穿着会让中底缓震材料来不及回弹，建议两双鞋交替使用，每双鞋穿着不超过两天，缓震寿命可以延长约三分之一。

清洁要区分材质。网布鞋面用软毛刷蘸中性洗涤剂轻刷，皮面用微湿布擦拭后自然阴干，切勿暴晒或用热风吹干，高温会让胶水老化、鞋面变形。

鞋垫是可更换的耗材。每三到六个月检查一次鞋垫的回弹与平整度，出现明显压痕就应更换。舒云鞋垫采用可拆卸设计，方便单独清洗与替换。

最后是收纳。长期不穿的鞋应清洁干燥后放入鞋盒，塞入纸团保持鞋型，避免重压叠放。做好这几步，一双鞋的实际服役周期会更长。